El sistema auditivo del bebé comienza a funcionar alrededor de la semana 18–20 de gestación y se vuelve más sensible a partir de la semana 25.
Lo que el bebé percibe no es la música “nítida”, sino:
‘Ritmo
-Frecuencia
-Vibración
-Intensidad emocional
El bebé responde más a la emoción y al ritmo que a la melodía compleja.

¿Cuál es la mejor música prenatal según la evidencia?

1️⃣ Música clásica lenta (especialmente Barroco)

La más estudiada y con mejores resultados.
Compositores recomendados:
-Bach (adagio, preludios)
-Mozart (movimientos lentos)
-Vivaldi (movimientos suaves)
Debussy
-Satie

Por qué funciona:
-Tempo cercano al latido cardíaco materno (60–80 bpm)
-Favorece la coherencia cardíaca
-Reduce cortisol en la madre
-Estimula conexiones neuronales sin sobreestimular
(Estudios (Universidad de Helsinki, Harvard lo asocian a mejor regulación emocional y atención temprana).

2️⃣ Música especialmente compuesta para bebés (musicoterapia)

Características:

-Ritmos repetitivos
-Tonos graves y medios
-Melodías simples
– Sin cambios bruscos
Ejemplos:
Música prenatal de Gabriel Federico
Programas de musicoterapia perinatal certificados

3️⃣ La voz humana (la más poderosa)
Esto es clave y muchas veces se subestima.
Lo que más calma y estimula al bebé:
La voz de la madre
-El canto suave
-Tararear
– El bebé reconoce la voz materna incluso antes de nacer
-Activa sensación de seguridad primaria
No importa “cantar bonito”, importa la vibración emocional.

4️⃣ Sonidos de la naturaleza (con moderación)
Muy útiles si son naturales y continuos:
-Olas suaves
-Lluvia ligera
-Viento entre árboles
-Agua corriendo
Beneficios:
-Activan el sistema parasimpático
-Bajan ansiedad materna
-Favorecen el descanso fetal

🚫 Qué NO se recomienda
Según estudios de musicoterapia y pediatría:
❌ Música muy estridente
❌ Volúmenes altos
❌ Bajos intensos (reggaetón fuerte, electrónica dura)
❌ Colocar audífonos directamente sobre la barriga
❌ Estimulación excesiva prolongada
📌 El útero amplifica vibraciones, no necesita volumen alto.

¿Cómo poner la música correctamente?
✔️ Volumen bajo
✔️ Bocina ambiental (no directa al vientre)
✔️ 15–30 minutos al día es suficiente
✔️ Ideal cuando la madre está tranquila

La regulación emocional materna es más importante que la música en sí.

¿Y después del nacimiento?
Lo mismo funciona:
Música clásica suave
Voz de mamá/papá
Canciones repetidas (crean seguridad)
La repetición genera memoria emocional, no aburrimiento.
En síntesis;
La mejor música prenatal es la que calma a la madre.
Porque el bebé siente primero el estado emocional antes que el sonido.

Si estás embarazada y estás pasando por un proceso emocional complejo, estoy aquí para acompañarte con psicoterapia individual.

Abrazos de luz y bendiciones infinitas.

Jimena Perdomo