MÉTODO RECONEXIÓN®️
Un proceso terapéutico estructurado para ayudarte a sanar la raíz emocional, dejar de repetir patrones, regular tus emociones y volver a ti.
Elige tu proceso de Reconexión
Cada proceso = 12 sesiones guiadas
Un proceso diseñado para transformar desde la raíz
Cada persona vive una historia distinta, pero muchas comparten algo en común: ansiedad, patrones que se repiten, relaciones difíciles, agotamiento emocional o la sensación de haberse desconectado de sí mismas.
Por eso creé Reconexión®, un método terapéutico que reúne diferentes procesos especializados para acompañarte de forma estructurada, profunda y humana.
Cada uno aborda una necesidad específica, pero todos comparten el mismo propósito: ayudarte a comprender tu historia, regular tus emociones y volver a sentirte en paz contigo.
1- RECONEXIÓN ANSIEDAD «Regula tu ansiedad desde la raíz”
Para personas que:
viven preocupadas
sobrepiensan
tienen angustia
tensión corporal
insomnio
ataques de ansiedad
viven en alerta
Objetivos del proceso
✔️ Regular sistema nervioso
✔️ Aprender herramientas somáticas y emocionales
✔️ Trabajar raíz emocional de ansiedad
✔️ Dejar hiperalerta
✔️ Recuperar calma y paz
2- RECONEXIÓN AUTOESTIMA
“Vuelve a sentirte suficiente”
Para personas que:
se autosabotean
sienten culpa
no ponen límites
buscan validación
tienen inseguridad
sienten que “no son suficientes”
Objetivos del proceso
✔️ Fortalecer amor propio
✔️ Reparenting emocional
✔️ Sanar heridas infantiles
✔️ Seguridad interior
✔️ Límites sanos
3- RECONEXIÓN DUELO «Cómo evaluar tu bienestar y vibración energética»
Duelo por:
fallecimiento
ruptura
divorcio
cambios de vida
enfermedad
pérdida de identidad
Objetivos del proceso
✔️ Procesar dolor sin reprimirlo
✔️ Liberar culpa
✔️ Encontrar sentido
✔️ Reconstruirse emocionalmente
4- RECONEXIÓN PAREJA “Sanar tu forma de amar”
Basado en:
apego
EFT
Gottman
sistémica
heridas emocionales
Objetivos del proceso
✔️ Mejor comunicación
✔️ Romper patrones tóxicos
✔️ Regular conflictos
✔️ Mejorar relación o sanar separación
5- RECONEXIÓN HERIDA INTERIOR “Sanar a tu niña/o interior”
Para personas que:
sienten abandono
rechazo
vacío
miedo al abandono
dependencia emocional
Objetivos del proceso
✔️ Sanar heridas emocionales
✔️ Reparenting
✔️ Seguridad emocional
6- RECONEXIÓN ABUNDANCIA “Transforma tu relación con el dinero y tu merecimiento”
Integrando:
creencias subconscientes
biodescodificación
sistema familiar
psicología del dinero
hábitos
Objetivos del proceso
✔️ Romper bloqueos con dinero
✔️ Merecimiento
✔️ Seguridad emocional financiera
✔️ Mentalidad de abundancia
7- RECONEXIÓN PROPÓSITO “Vuelve a encontrar dirección”
Para personas que:
se sienten perdidas
vacías
sin motivación
desconectadas
Objetivos del proceso
✔️ Claridad
✔️ Sentido de vida
✔️ Propósito
✔️ Congruencia
8- RECONEXIÓN BIODESCODIFICACIÓN “Escucha el mensaje emocional de tu cuerpo”
Entrevista profunda
Historia emocional y síntoma
Conflicto desencadenante
Impacto emocional
Patrones repetitivos
Creencias limitantes
Heridas emocionales
Sistema familiar / transgeneracional
Regulación cuerpo-emoción
Liberación emocional
Reprogramación interna
Integración y cierre terapéutico
9- RECONEXIÓN HÁBITOS “Construye hábitos que sostengan tu bienestar”
Para:
procrastinación
falta de disciplina
caos emocional
Objetivos del proceso
✔️ Rutinas conscientes
✔️ Regulación emocional
✔️ Hábitos sostenibles
10- RECONEXIÓN ESTRÉS & BURNOUT “Deja de sobrevivir”
Para personas:
agotadas
sobreexigidas
desconectadas
Objetivos del proceso
✔️ Recuperar energía
✔️ Regular sistema nervioso
✔️ Balance emocional
11- RECONEXIÓN RELACIONES “Deja de perderte en los demás”
Para:
dependencia emocional
vínculos repetitivos
miedo al rechazo
Objetivos del proceso
✔️ Límites
✔️ Seguridad emocional
✔️ Relaciones conscientes
12- RECONEXIÓN PLENITUD “Reconstruirte en nuevas etapas de vida”
Ideal para:
menopausia
jubilación
nido vacío
cambios existenciales
Objetivos del proceso
✔️ Reinventarte
✔️ Bienestar emocional
✔️ Nueva identidad
¿Qué esperar de tu terapia?
- Aumentarás tus niveles de bienestar.
- Aprenderás a manejar el estrés.
- Te conocerás identificando tus fortalezas y áreas de mejora, así como tus emociones y motivaciones.
- Obtendrás herramientas para la vida.
- Te convertirás en un ser más resiliente.
- Superarás bloqueos como el miedo, la procrastinación, las creencias limitantes o la falta de confianza en ti mismo.
- Aprenderás a establecer y alcanzar metas significativas para ti.
- Crecerás emocionalmente.
- Mejorarás tus relaciones interpersonales.
- Tendrás una transformación personal y cambios significativos en tu vida que te convertirán en un ser más consciente y feliz.
- Conocerás cómo elevar tu energía y ser un foco de luz para el mundo.
- Aprenderás a perdonar y dejar el pasado atrás para convertirte en un arquitecto de tu vida.
- Mejorarás tus hábitos y salud física.
- Fortalecerás tu autoestima.
- Aprenderás técnicas poderosas de meditación y mindfulness para aprender a vivir el presente con plenitud.
- Activarás la energía de la abundancia.
Psicoterapia individual
- Idioma español e inglés
- No se discrimina por raza, religión, orientación sexual o género. La terapia es totalmente inclusiva.
- A partir de 15 años.
- Adolescentes, adultos y adultos mayores (especialista en gerontología).
Psicoterapia de pareja
- Proceso individual y de pareja donde se obtienen herramientas prácticas.
- No se discrimina por raza, religión, orientación sexual o género. La terapia es totalmente inclusiva.