Autor: Aprende a Ser Feliz by Jimena Perdomo
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La Interconexión de los Cuatro Elementos con la Psique en la Cosmovisión Prehispánica
La cosmovisión de las culturas prehispánicas mesoamericanas y andinas establecía una profunda relación entre los cuatro elementos –tierra, agua, aire y fuego– y los aspectos emocional, mental y espiritual del ser humano. Esta correspondencia no era arbitraria, sino que reflejaba una comprensión holística de la realidad, donde el individuo se encontraba intrínsicamente ligado al cosmos.…
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La falsa percepción de la realidad según los toltecas y el budismo, y su relación con el sistema reticular a nivel neurológico.
¿Sabías que cada quien tiene una percepción diferente de la realidad y que esto tiene una base neurológica? Comprender esto es clave para la salud mental y el despertar de consciencia. El sistema reticular es una red de neuronas que se extiende a lo largo del tronco encefálico y está involucrado en varias funciones importantes…
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10 Estrategias para Redirigir tu Mente al Momento Presente
No eres tú el/la que te encuentras siempre en otra parte, es tu atención y esta la puedes redirigir a lo que está pasando aquí y ahora. Jimena Perdomo En un mundo lleno de distracciones y preocupaciones, es fácil perderse en pensamientos sobre el pasado o el futuro. Practicar la atención plena, o mindfulness, te…
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Como trascender el dolor emocional
El dolor es parte de la vida. La felicidad no consiste en que todo siempre vaya de maravilla; de hecho, esto no es posible debido a una Ley Universal, llamada Ley del Ritmo. No podemos ir en contra de las leyes universales, que nos atañen a todos. Sentirnos separados de la naturaleza y sus leyes crea resistencia…
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