RECONEXIÓN: SISTEMA PSICOTERAPÉUTICO PARA EL BIENESTAR Y EL DESPERTAR DE CONSCIENCIA
Emprende un viaje transformador a tu interior donde aprenderás a manejar el estrés, combatirás la ansiedad, sanarás heridas emocionales y obtendrás herramientas para convertirte en un ser capaz de superar la adversidad. Reconecta con tu esencia y conviértete en la mejor versión de ti, incrementando tu bienestar y felicidad.
El viaje consta de 18 mundos
El sistema incluye un libro con 57 actividades prácticas y comprobadas donde obtendrás resultados reales, que incrementarán tus niveles de bienestar y desarrollarán tu máximo potencial. En cada módulo tendrás competencias de vida que te convertirán en un ser resiliente. Esto se logra mediante sesiones individuales acompañadas de técnicas psicoterapéuticas profesionales como PNL, mindfulness, meditación, liberación emocional, entre otras basadas en las corrientes psicoterapéuticas transpersonales, psicología positiva y cognitivo-conductual, con un enfoque holístico e integral, ya que abordamos tu cuerpo físico, mental, emocional, espiritual y energético.
Mundo 1: Aprendiendo sobre felicidad
Las bases del bienestar: hábitos y neurotransmisores. Personalidad y felicidad: meditación, respiración y mantras.
Mundo 2: Rompiendo Barreras
Autodisciplina, miedo a salir de la zona de confort, resistencia al cambio, pesimismo, perseverancia y dejar la procrastinación.
Mundo 3: Evaluación inicial
Cómo evaluar tu bienestar y vibración energética.
Mundo 4: Balance de vida y desapego
Cómo encontrar un balance en mi vida, mi relación con el tiempo, el desapego y la dependencia emocional.
Mundo 5: Dominando la mente
El poder del pensamiento, las tres velocidades de la mente, sistema para elegir tus pensamientos, sistema de creencias y reprogramación, mindfulness.
Mundo 6: sanando heridas emocionales
Cómo trascender el dolor, sanación de heridas, subpersonalidades, liberación de emociones, meditación para la sanación.
Mundo 7: Desmontando el ego
¿Qué es el ego? ¿La sombra? ¿La ley del espejo? ¿Qué es la compasión? ¿La máscara del ego? Meditación para reconectar con el ser.
Mundo 8: Autoestima
¿Qué es la autoestima? Diferencia entre ego y autoestima, ley de polaridad y autoaceptación, cofre de la autoestima, diálogo interno, alimentos para la autoestima, merecimiento, miedo a brillar, sanación del niño interior.
Mundo 9: El perdón
¿Qué es el perdón y por qué es importante aprender a perdonar? Creencias sobre el perdón, leyes universales y el perdón, el triángulo del perdón, listas del perdón, ejercicios para perdonar, Ho’oponopono.
Mundo 10: Inteligencia emocional y comunicación asertiva.
¿Qué es la inteligencia emocional? Congruencia y honestidad, creencias, receta de la inteligencia emocional, identificar emociones, comunicación asertiva, equilibrio y administración de la energía, resonancia del corazón.
Mundo 11: Inteligencia espiritual
Qué es, beneficios de desarrollarla, diferencia entre inteligencia espiritual y religión, leyes universales, reconexión con mi ser y la ley universal, cinco etapas del camino espiritual, qué son los chakras, muerte y tanatología.
Mundo 12: Mi pasión
Elementos que conforman mi pasión, qué la limita, cómo conectar con ella, motivación intrínseca, preguntas para saber qué me apasiona.
Mundo 14: Resiliencia
Qué es, cuáles son sus componentes, crecimiento postraumático, florecimiento y competencias para la vida.
Mundo 15: Abundancia y prosperidad
Diferencia entre abundancia y prosperidad, qué limita mi abundancia, 10 leyes de la abundancia, bloqueos ancestrales, meditación para generar una huella cuántica.
Mundo 16: Salud
Qué es la salud, qué puede estar dañando mi salud, creencias limitantes sobre la salud, aprender a escuchar mi cuerpo.
Mundo 17: parejas positivas
¿Qué es una pareja positiva? Tipos de parejas, lenguaje del amor, sexualidad y etapas de las relaciones, patrones de comunicación, infidelidad, parejas resilientes, claves para el funcionamiento de las parejas.
Mundo 18: Plan de vida
Cómo hacer mi plan de vida para construir mis sueños y bienestar.
¿Qué esperar de tu terapia?
- Aumentarás tus niveles de bienestar.
- Aprenderás a manejar el estrés.
- Te conocerás identificando tus fortalezas y áreas de mejora, así como tus emociones y motivaciones.
- Obtendrás herramientas para la vida.
- Te convertirás en un ser más resiliente.
- Superarás bloqueos como el miedo, la procrastinación, las creencias limitantes o la falta de confianza en ti mismo.
- Aprenderás a establecer y alcanzar metas significativas para ti.
- Crecerás emocionalmente.
- Mejorarás tus relaciones interpersonales.
- Tendrás una transformación personal y cambios significativos en tu vida que te convertirán en un ser más consciente y feliz.
- Conocerás cómo elevar tu energía y ser un foco de luz para el mundo.
- Aprenderás a perdonar y dejar el pasado atrás para convertirte en un arquitecto de tu vida.
- Mejorarás tus hábitos y salud física.
- Fortalecerás tu autoestima.
- Aprenderás técnicas poderosas de meditación y mindfulness para aprender a vivir el presente con plenitud.
- Activarás la energía de la abundancia.
Psicoterpia individual
- Idioma español e inglés
- No se discrimina por raza, religión, orientación sexual o género. La terapia es totalmente inclusiva.
- A partir de 15 años.
- Adolescentes, adultos y adultos mayores (especialista en gerontología).
Psicoterapia de pareja
- Proceso individual y de pareja donde se obtienen herramientas prácticas.
- No se discrimina por raza, religión, orientación sexual o género. La terapia es totalmente inclusiva.
Aprende a ser Feliz by Jimena Perdomo 