No eres tú el/la que te encuentras siempre en otra parte, es tu atención y esta la puedes redirigir a lo que está pasando aquí y ahora. Jimena Perdomo En un mundo lleno de distracciones y preocupaciones, es fácil perderse en pensamientos sobre el pasado o el futuro. Practicar la atención plena, o mindfulness, te…